حتما گاهی برایتان اتفاق افتاده که به هر دلیلی ،یا در اثر عجله وکمبود وقت ویا عصبی بودن واسترس واضطراب وقتی چهره تان را آرایش کردید رضایت خاطر نداشته وپس از آن نیز از این بابت بیشتر عصبانی شده اید واز خود پرسیده اید چرا اینقدر به هم ریخته ام وآرایش بر روی پوستم نمی خوابد و میک آپم مثل همیشه نیست.تنها عاملی که در این مسئله دخیل بوده ونتیجه ی مطلوب را به شما نمی دهد داشتن ذهنی نا آرام وپردغدغه است و در این لحظه که به هر دلیلی مجبورید برای رفتن به جایی خود را آماده کنید گریبان گیر شما شده والبته اولین کسی که خیلی سریع متوجه ی چنین چهره ی به هم ریخته ای خواهد شد خود شمایید.
آرامش جزئی مهم وقابل توجه در زندگی است که نه تنها دراین مورد خاص بلکه در تمامی موارد زندگی ، بود ونبودش تاثیر مثبت ومنفی خودرا خواهد گذاشت واز اینکه ممکن است برای همه ی ما چنین مسئله ای زمانی پیش بیاید طبیعی است به طوری که گاهی حتی در همان شرایط نمی توانیم ازرفتن به جایی که دعوت شده ایم هم صرف نظر کنیم پس بهتر است در صدد رفع آن برآییم چگونه؟
۱-هر چند وقت بسیار کمی هم داشته باشید تحت هر شرایطی در آن لحظه ۵ تا ۶ دقیقه را برای برگرداندن آرامش به خودتان اختصاص دهید.
۲-یک نفس عمیق بکشید.
۳-در همین مدت کوتاه اصلا به ساعت نگاه نکنید.
۴-چندین بار صورتتان را با آب سرد وخنک بشویید.
۵-چند لحظه آرام دراز کشیده وچند حرکت دم وبازدم انجام دهید.
۶-اگر به خاطر شتاب وعجله ، استرس ندارید وموضوعی ذهنتان را در آن زمان خاص مشغول کرده چندین وچند بار سعی کنید که به آن فکر نکنید و از جمله ی« دیگه بسه » در ذهنتان کمک گرفته وتنها به کارهایی که الان باید انجام دهید بپردازید.
۷-قبل از شروع میک آپ یا آرایش صورت با نوک انگشتانتان چند ضربه زیر چشمان وروی گونه ها واطراف لبها بزنید.
۸-اگر فرد دیگری شما را آرایش می کند به جز آرایش چشم در بقیه ی موارد چشمانتان را ببندید واگر خودتان قرار است این کار را انجام دهید حتما در جایی که می توانید تنها ودور از سر وصداوشلوغی باشید آرایش کنید.
۹-کرم زیرمیک آپ ویا هر مرطوب کننده ای را که زیر کرم پودر وپنکیک می زنید با آرامش وبه حالت دورانی بر روی پوست بمالید.
۱۰-ابتدا ریمل وسپس خط چشم بکشید ودوباره ریمل بزنید.
۱۱-در این شرایط بی حوصلگی ،می توانید از سایه های مدادی که کار را برایتان راحت تر می کند استفاده کنید.
۱۲-پس از رژگونه همان برس را که پودررژگونه بر روی آن کم ویا تمام شده را با حرکتهای سریع بر روی چانه وپیشانی وبینی بکشید.
۱۳-گرچه عدم آرامش تاثیرش را بر روی حالت موها نیز خواهد گذاشت اما شما در این لحظه مدلی که برایتان راحت تر است را انتخاب کنید.به طور مثال اگر موهایی بلند وویو وحالت دار دارید وقصد داشتید سشوار بکشید اما در این شرایط نمی توانید یا وقتش را ندارید بهتر است با کمی واکس مو یا کتیرا آنها را حالت داده وتنها جلوی موهایتان را سشوار بکشید.
دکتر سمیرا موسویفرد:
این مطلب به شما میگوید که پشت آن موهای بلند، چه واقعیتهای سادهای
پنهان شدهاند.
"اون موی سفید را نکن، بیشتر میشه... موهات را
کوتاهکن تا پرپشت
بشه... برسکشیدن موها را تقویت میکنه."
همه ما از این مدل
توصیهها در زندگی روزمره زیاد شنیدهایم. حتی خیلی وقتها
خودمان هم همینها
را به بقیه توصیه میکنیم. در حالی که اغلب نمیدانیم که آیا این حرفها واقعیت هم دارند و یا افسانههایی
هستند که مثل بقیه افسانهها، دهان به دهان از مادربزرگهایمان به ما رسیدهاند. این مطلب به شما میگوید که پشت آن موهای بلند، چه واقعیتهای
سادهای پنهان شدهاند.
۷ افسانه معروف در مورد
مو
افسانه اول: کوتاهکردن
زود به زود موها باعث میشود موها سریعتر رشد کنند.
واقعیت: موهای شما
در هر ماه، ۱ تا ۵/۱ سانتیمتر رشد میکند، چه آنها را قیچی کنید و چه
به حال خود رهایشان
کنید. البته ممکن است در تابستان موها اندکی سریعتر رشد
کنند ولی شما نمیتوانید با کمک قیچی آرایشگری کاری بکنید
که سرعت رشد موهایتان
افزایش یابد. در واقع، کوتاهکردن موها یک کار انجام میدهد: انتهای خراب و دو شاخه موهایتان را حذف میکند و باعث میشود موهایتان
ظاهر بهتری پیدا کنند.
افسانه دوم: اگر یک موی سفید را
بکنید، به جای آن دو سه تار موی سفید جدید درمیآید.
واقعیت: اگرچه این
مطلب یک افسانه است و حقیقت ندارد ولی کندن موها عادت بدی
است. کندن موها به ریشه آنها آسیب میزند و باعث ایجاد عفونت یا اسکار (جوشگاه) میشود، یعنی جای آن باقی مانده و مویی در آنجا
رشد نمیکند.
افسانه سوم: شستشوی موها با آب سرد پس از
شامپو زدن، باعث درخشندگی موها میشود.
واقعیت: این کار ممکن است خواب
را از سر شما بپراند ولی تاثیری در درخشندگی موهای شما
ندارد.
افسانه چهارم: برای اینکه موهایتان واقعا تمیز شود، باید چند بار آنها را شامپو بزنید و بشویید.
واقعیت: یک بار شامپوزدن و شستشوی درست هم همین کار را میکند.
افسانه پنجم: اگر در روز ۱۰۰ بار موهایتان را برس بزنید، برای موها خیلی
مفید است.
واقعیت: برس زدن فقط
برای این است که به موها حالت بدهید. برسزدن زیادی، موها
را از فولیکولهایشان
بیرون میکشد و تارهای مو را ضعیف میکند. همچنین برای
موهای چرب، مناسب نیست چون موجب چرب شدن بیشتر مو میشود.
افسانه ششم: با کمک برخی محصولات آرایشی، میتوان انتهای دو شاخه موها را ترمیم کرد.
واقعیت: وقتی موها دو شاخه میشوند، دیگر این اتفاق
افتاده و تنها
کاری که شما میتوانید انجام دهید، این است که قیچی را بردارید و آنها را ببرید. البته برخی آرایشگران با
کمک مواد آرایشی خاصی که حاوی موم هستند، کاری میکنند که انتهای دوشاخه موها به هم چسبیده و کمتر جلب
توجه کند. اما عقل میگوید
که همان قیچیکردن، کار راحتتری است.
افسانه هفتم: استرس باعث ریزش موها میشود.
واقعیت: موهای شما همیشه
در حال ریزش هستند و بهطور طبیعی روزانه ۵۰ تا ۱۲۰ تار موی شما میریزند ولی این امکان وجود دارد که وقتی شما به
طرز وحشتناکی دچار استرس هستید (یعنی
یک چیزی در حد طلاق گرفتن یا از دست دادن شغل) چند تار مو بیشتر بریزد. البته بارداری و مصرف برخی آنتیبیوتیکها
هم همین اثر را دارند ولی مهم این است که بعد از گذشت چند هفته، وقتی اوضاع رو به راه شد، این
موها دوباره رشد میکنند.
مواردی که ذکر شدند، همگی افسانه بودند ولی در عالم واقعیت خیلیوقتها، شما با
دست خودتان بلاهایی بر سر موهایتان میآورید که دیگر نمیتوانند کمر راست کنند! چطور است با این بلاها هم آشنا شویم؟
هفت بلایی که با دست خودتان سر موهایتان میآورید
سشوارکشیدن به موهایی که هنوز از آنها آب میچکد:
با این کار، نه تنها حالت دادن
به موها دشوار میشود بلکه آسیب حرارتی زیادی به موهایتان
وارد میکنید، زیرا
موهای شما باید مدت زیادی زیر سشوار بمانند تا خشک شوند. روش درست این است که سشوار را روی موهای مرطوب، نه
موهای خیس، استفاده کنید. بنابراین توصیه میشود وقتی از حمام خارج شدید، موهایتان را به مدت پنج دقیقه در حوله بپیچید و بعد از آن پنج دقیقه دیگر
هم اجازه دهید تا در هوای آزاد خشک شود. پس از آن میتوانید از سشوار استفاده کنید.
شانه کشیدن موهای خیس، از فرق سر تا نوک مو:
درست است که برای موهای خیس، استفاده از شانه راحتتر از برس است و خیلی از
خانمها در حین استحمام یا پس از آن از شانههای دانه درشت استفاده میکنند اما اگر شانه را از پوست سر تا
نوک مو با فشار بکشید،
موهایتان دچار شکستگی میشود. بنابراین ابتدا گرههای مو
را تا حد امکان باز کنید و سپس از قسمتهای انتهایی موها
شروع به شانه کشیدن
کنید و کمکم به قسمتهای بالاتر (نزدیک به پوست سر) بروید.
استفاده از برس نامناسب:
استفاده از برس نامناسب، نه تنها باعث میشود که نتوانید مدل موی مطلوبتان را درست کنید
بلکه ممکن است مدام در موهای شما گیر بیفتد و آزارتان دهد. بهطور کلی توصیه میشود هرچه موهای شما
بلندتر است،
از برسهایی استفاده کنید که قطر بیشتری دارند. همچنین برای حجم دادن به موهایتان، از برس گرد کمک بگیرید و
برای صاف کردن موها از برس پارویی شکل استفاده کنید.
برس کشیدن مداوم برای درخشش بیشتر مو:
دکتر آمی مک مایکل، استادیار بیماریهای پوست و مو در دانشگاه ویک فارست
آمریکا میگوید:
«تنها چیزی که شما برای درخشانتر شدن موهایتان نیاز دارید، چند بار برسکشیدن برای حالت دادن به مو و
سپس استفاده از روغنهای طبیعی است. هر
چیزی بیشتر از این غیر ضروری است و میتواند به شکنندگی موها منجر شود.»
بستن نادرست موها:
به طور معمول خانمها عادت دارند
موهایشان را از یک نقطه جمع کنند و ببندند و همین مساله،
خطر آسیب موها و شکنندگی آنها را در این ناحیه افزایش میدهد. بهتر است محل بستن
موهایتان را
هر روز تغییر دهید و یا یک سانتیمتر بالا و پایین کنید. در ضمن استفاده از کش سرهای یکپارچه (بدون درز) آسیب
کمتری به موهایتان وارد میکند.
فراموش کردن پوست سر:
برای رشد موهای سالم، پوست سر شما نیاز به تغذیه مناسب دارد. نباید فراموش شود که یکی از آسانترین
کارهایی که میتوانید انجام دهید، این است که پوست سرتان را با نوک انگشتانتان ماساژ دهید. این کار باعث بهبود جریان خون در پوست سر شما میشود
و در نتیجه مواد مغذی بیشتری به پوست سر میرسد.
پنهان کردن شورههای سر:
تلاش برای پنهانکردن شورههای سر با کمک کرمهای آرایشی مرطوبکننده، روغن یا
پماد فقط یک اقدام موقتی
است، در حالی که شوره در واقع نوعی بیماری پوست سر است و
باید درمان شود. استفاده از شامپوهای حاوی سالیسیلیک
اسید، زینک پیریتیون، سلنیوم سولفاید و تار، از روشهای درمانی رایج برای از بین بردن پوست
سر است.